健力選手仰臥在長椅上﹐雙手舉起重量﹐以手臂彎曲至胸前後舉起（手要安全伸直）選手的選拔也是由排名賽為準。1964年東京 殘奧列為正式項目﹐是很早列為比賽項目之一的運動。

健力分男子組與女子組﹐並設有48、52、60、67.5、82.5、90、100公斤以下之級數；100公斤級以上等10項競技。

可參賽之殘障類別

1. 腦性麻痺
2. 脊髓損傷及小兒麻痺
3. 截肢及其它類別的肢體障礙

參賽最低殘障標準

1. 雙下肢肌力不多於60分（創傷）；雙下肢肌力不多於50分（小兒麻痺後遺症）。
2. 截肢：
   1. 雙側膝關節以上或通過膝關節的截肢。
   2. 單側膝關節以上或通過膝關節的截肢。
   3. 雙側膝關節以下﹐踝關節以上或通過膝關節的截肢。
   4. 單側膝關節以上﹐踝關節以上或通過膝關節的截肢。
3. 參賽選手雙側肘關節必需具有正常伸直之功能
4. 合乎參賽標準之選手按體重分級：

   〈４８公斤級〉 48公斤以內

   〈５２公斤級〉 48.01公斤至52公斤

   〈５６公斤級〉 52.01公斤至56公斤

   〈６０公斤級〉 56.01公斤至60公斤

   〈６７.５公斤級〉 60.01公斤至67.5公斤

   〈７５公斤級〉 67.51公斤至75公斤

   〈８２.５公斤級〉 75.01公斤至82.5公斤

   〈９０公斤級〉 82.51公斤至90公斤

   〈１００公斤級〉 90.01公斤至100公斤

   〈１００公斤級〉 100公斤以上